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アロエにおける6つの驚くべき美容効果

アロエベラの髪、肌、ダイエットにおける6つの驚くべき効果

アロエベラは、肌や健康、ダイエットなどに多くの素晴らしい効果をもたらすことが知られている最古の植物のひとつです。

ここでは、アロエベラのトップ6の効果をご紹介します。

 

アロエベラにはビタミンCとEが豊富に含まれているため、肌を若々しく保つことができます。

様々な研究により、アロエベラがダイエットに効果的であることが証明されています。

美容とスキンケアの世界でアロエベラが一世風靡しています。

庭に生えている緑のサボテンのような植物は、民間伝承に根ざした植物というだけでなく、美容クリームや健康ジュース、ダイエットサプリメントなど、100万ドル規模の産業の要となっています。

今やアロエベラは私たちが使うあらゆるものに利用されています。

 

しかし、この奇跡の植物は何が特徴なのでしょうか?

アロエベラの緑の植物とジェルに関するすべての誇大広告を理解するために、知っておかなければならないアロエベラの驚くべき利点があります。

 

アロエベラの魔法のジェル

アロエベラは1mくらいの高さで、トゲのある硬い葉を持ち、動物や昆虫が植物を食べないように防御する役割を果たしています。

葉にはネバネバした半透明のジェルが含まれていますが、これも非常に苦く、信じられないほどの治癒効果があることで世界中に知られています。

この半透明のジェルは、約96%が水分で、有機化合物や無機化合物、必須アミノ酸20種類のうち18種類を含むタンパク質、そしてビタミンA、B、C、Eで構成されています。

アロエを乾燥させて精製した粉末は、下剤として使用されることが多いようですが、その効果は疑問視されています。

 

アロエベラジェルに含まれる最も重要な要素の一つは、アセマンナンと呼ばれる複合糖質です。

アーユルヴェーダ、中国漢方、英国漢方などでは、アロエベラを塗布したり、経口摂取したりすることで治療効果があるとされています。

アロエベラの最も顕著な利点として、ビルC.コーツは、"皮膚は独自の栄養を必要としているが、アロエベラは、人に適した栄養素を含んでおり、人間の皮膚におけるターンオーバーを促進する "と書いています。

天然のアロエベラジェルはぬるぬるとした感触ですが、肌に塗ってみると、その癒しと冷たさに気づくはずです。

アーユルヴェーダでは、アロエベラを傷や小さな切り傷、乾燥肌、重度の火傷などの治療に使える奇跡のハーブと呼んでいますが、これはまさにこの理由によるものです。

アロエベラジェルは、ニキビを含む複数の皮膚疾患に効果的な家庭治療法ともなり得ます。

デリー在住の皮膚科医Deepali Bhardwaj博士は、「アロエベラにはビタミンC、E、ベータカロチンが豊富に含まれているので、栄養価が高く、アンチエイジングにも効果がある」と言っています。

アロエベラは脂っぽくならずに肌に潤いを与えることができるので、オイリー肌の方にもお勧めです。"

また、アロエベラジュースは早朝の空腹時に飲むと消化が良くなり、胃腸のトラブルも治るそうです。

アロエベラやアロエベラを使った製品は、冬でも夏でも、また、あらゆる肌タイプの人が使用できます。

アロエベラは、皮膚の上皮レベルの細胞を治療するので、皮膚科医は日焼け止めや肉割れのヒビの治療に推奨しています。

アロエベラの使い方としては、ジェルを直接塗布する方法と、アロエベラとキッチンにある材料を使ってパックを作る方法があります。

以下、効果と利用方法について説明します。

 

1.乾燥肌のためのアロエベラ

アロエベラ、ターメリック(ひとつまみ)、蜂蜜(小さじ1)、牛乳(小さじ1)、ローズ水(数滴)を混ぜ合わせます。これをペースト状になるまで混ぜ合わせパックします。

 

2.アロエベラのスクラブ

新鮮なアロエベラのゲルの半分のカップ、砂糖1カップとレモン汁スプーン2杯。

砂糖は古い角質を落とし、アロエベラは肌の汚れを落とし、レモンは傷跡や日焼けを薄くする効果があります。

 

3.アロエベラのニキビ対策

アロエベラジェルと、クルミの粉をブレンドし、ハチミツを加えます。

アロエベラの癒しの成分は、蜂蜜からの抗酸化物質と相まって、肌を滑らかにします。

 

4.敏感肌のためのアロエベラ

アロエベラジェル、キュウリジュース、ヨーグルト、ローズオイルをブレントして、ペーストにしたものを塗ります。塗って20分ほど放置した後、洗い流します。

 

5.ダイエットや健康維持にも期待できるアロエベラ

アロエベラは減量に役立つビタミンやミネラル、アミノ酸、酵素、ステロールなどが十分に含まれており、ダイエットを確実にサポートするだけでなく、体への吸収と利用を改善し、健康全般を向上させるとも言われています。

アロエベラには抗酸化物質が豊富に含まれているので、体内のフリーラジカルをカットし、免疫力を高める効果があります。

また、良質なタンパク源であるため、筋肉の発達を助け、大量のエネルギーを得ることができます。

 

6.若々しい髪にもアロエベラ

アロエベラは、頭皮の死んだ皮膚細胞を修復するタンパク質分解酵素を含んでおり、コンディショナーとしても機能します。

髪の成長を促進し、頭皮のかゆみを防ぎ、フケを減らし、髪のコンディションを整えます。

髪の毛の主なタンパク質であるケラチンは、アミノ酸、酸素、炭素、そして少量の水素、窒素、硫黄から構成されており、アロエベラはケラチンと似た化学成分により、自らの栄養分で髪を若返らせ、髪に弾力性を与え、切れ毛を防ぐとされています。

アロエベラの使用法としては、同量のアロエベラジュースとエキストラバージンココナッツオイルを混ぜ合わせます。

髪に塗布して、できるだけ長い時間放置すると、強くて滑らかなハリのある髪になります。

アロエベラは、効能の宝庫ともいえる天然素材です。

 

以上、アロエベラの髪、肌、ダイエットにおける6つの驚くべき効果について紹介してきました。

化学物質の影響を受けずにアロエベラを楽しむには、家庭菜園やベランダで栽培するのが一番です。

アロエベラの世話にはほとんど手間がかかりませんが、その代わりに得られるメリットはたくさんあります。

 




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